• Вопросы аппаратного совещания

  • Оперативный штаб

  • Военная служба по контракту

  • Уважаемые жители поселка Татищево!

  • Выборы Президента Российской Федерации пройдут 15-17 марта 2024 года


13.10.22 17:11

Сдача нормативов ГТО

На базе стадиона «Олимп» и ФОКа «Энергия» работниками ООО «Старт» с 8 по 9 ступени (40-59 лет) были сданы нормативы Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

20221013 112647Перед выполнением испытаний участникам рассказано о комплексе ГТО, об обязательных тестах и испытаниях на выбор для каждой ступени, необходимых для получения знака отличия, а также о правильности выполнения упражнений, после чего состоялась сдача нормативов ВФСК ГТО в следующих испытаниях:

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;

- бег на 2000 метров;

- бег на 30 метров;

- плавание на 50 метров;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

- поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 минуту).

Отдел физической культуры и спорта администрации муниципального района