Для предупреждения спортивного травматизма необходимо знать причины и механизм возникновения травм, а также действенные способы их предупреждения.
Можно выделить две основные группы причин спортивных травм: группа «внешних» и группа «внутренних» факторов.
К первой группе факторов относятся:
Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря.
Неправильная организация учебно-тренировочного процесса.
Неблагоприятные метеорологические условия.
Несоблюдение режима питания.
Ко второй группе факторов «внутренних причин», зависящих от самого спортсмена, относятся:
Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена.
Участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях.
Участие в соревнованиях в состоянии переутомления и перетренированности при наличии заболеваний или недолеченной травмы.
Отсутствие разминки или неправильное ее проведение.
Недисциплинированное поведение занимающихся или соревнующихся (грубость, нарушение правил).
С целью профилактики и мер предупреждения травматизма специалистами МАУ «Татищевский физкультурно-оздоровительный спортивный центр «Новый Импульс», были разработаны рекомендации в виде буклетов, для посетителей физкультурно-оздоровительного комплекса «Энергия».

Татищевский  физкультурно-оздоровительный спортивный центр «Новый Импульс»