Возникновение универсального боя как самостоятельного вида спорта тесно связано с развитием прикладных боевых единоборств таких как рукопашный бой, самбо, джиу-джитсу, карате, бокса, выступающих в связке с такими прикладными видами как стрельба, метание холодного оружия.
Универсальный бой является силовым спортивным двоеборьем. Первый вид — преодоление специальной полосы препятствий, в процессе которой выполняется бег, лазание по сетке и канату, метание ножей, стрельба и другие виды упражнений. Второй вид, который следует непосредственно за первым - поединок на ринге.
Основными задачами обучения являются: укрепление здоровья подростков; формирование и совершенствование их двигательных умений и навыков; развитие двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости), способствующие выполнению служебно-боевых задач; воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости, уверенности в своих силах), а также навыков культурного поведения; формирование и совершенствование навыков самообороны.
Целью обучения подростков приемам универсального боя является: пропаганда здорового образа жизни; пропаганда и популяризация физкультуры, спорта и универсального боя, как одного из служебно-прикладных видов спорта; повышение уровня спортивного мастерства подростков; воспитание патриотизма и любви к Родине.

Исследования показали, что занятия физическими активностями улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, вызывают гипертонию и помогают организаторам лучше справляться со стрессами.
Обозначим основные причины, по которым человек склоняется к занятию единоборствами:
Самооборона. Тренировки позволят спортсмену узнать, как он может защитить себя и близких людей при появлении такой необходимости, а также помогают понять, в каких ситуациях можно использовать заранее обретенные навыки.
Дисциплина. Периодические тренировки, направленные на оттачивание движений и приемов, отработки ударов и бросков, четкое соблюдение установленных правил,- все это способствует развитию самоконтроля и дисциплины у спортсмена. Улучшить свои возможности, а также здоровье и физическое состояние.
Неважно, профессионал или любитель, но занятия единоборствами принесут много пользы.
Таким образом, можно укрепить сердечную мышцу, ноги и руки, а также научиться владеть своим телом. Регулярные тренировки приведут к тому, что человек станет выносливым и физически здоровым.
Ждем Вас на тренировках!

Татищевский физкультурно-оздоровительный спортивный центр «Новый Импульс»