Лилия Радиковна Зинатуллина провела занятие на тему «Значение воды для организма», пояснив представление о значимости жидкости для жизнедеятельности человека. Вода необходима нашему организму. Она помогает расти, справляться с разными болезнями, становиться сильными и крепкими.
Учитель рассказала любителям спортивных игр и тренировок о том, что организм активно работает, тратит жидкость, потому им она понадобится в большем объеме, так как необходимо восстановить баланс. И тут особенно полезны морсы из клюквы и брусники, кисель и компоты. Они не только содержат много витаминов, прекрасно утоляют жажду, но и помогают разбудить аппетит.
Не забыли и про молоко. Молоко и молочные продукты содержат не только воду, но и большое количество питательных веществ, необходимых нашему организму для роста и развития. Поэтому молоком можно утолить не только жажду, но и голод.
Поговорили и о чае. Это прекрасный, полезный напиток: он утоляет жажду, снимает усталость, придает бодрость, поднимает настроение.
Кроме полезных напитков есть и опасные. Они тоже требуют к себе внимания. Газированные напитки и консервированные фруктовые соки, наоборот, вызывают еще большую жажду, так как искусственные добавки, красители и сахар провоцируют организм на новое потребление жидкости.
Для закрепления полученных знаний ребятам было предложено выполнить домашнее задание: самостоятельно приготовить напиток, попробовать его и поделиться впечатлениями.
Занятие принесло свои результаты, большинство учеников согласились с тем, что вкус приготовленного напитка ни в чем не уступает и даже превосходит любую «газировку!»
Управление образования администрации муниципального района