Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет
Люди «серебряного возраста» старше 60 лет в группе особого риска. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить ваше здоровье!
| Вирус передается: |
Симптомы: |
Осложнения: |
Как не допустить: |
Что делать, если... |
| Воздушно-капельным путем при чихании и кашле; Контактным путем |
Повышенная утомляемость; Ощущение тяжести в грудной клетке; Заложенность носа; Чихание; Кашель; Боль в горле; Боль в мышцах; Бледность; Повышение температуры, озноб |
Отит; Сепсис; Проблемы с ЖКТ (у детей); Синусит; Бронхит; Пневмония; Миокардит (воспаление сердечной мышцы) |
Не выезжать в эпидемиологически неблагоприятные страны; Избегать посещения массовых мероприятий; Чаще мыть руки; Использовать медицинские маски; Избегать близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания |
Обратиться к врачу; Не заниматься самолечением |
Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции
Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.
Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.
Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды — ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской помощью. Ваш мудрый совет поможет сохранить здоровье Вас и Ваших родных!
Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза — так вирус может попасть в Ваш организм.
Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.
Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.
Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением) — не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.
Если Вы заболели простудой, а среди Ваших близких люди выезжали за рубеж в последние 2 недели, обязательно скажите об этом врачу. Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.
Тщательно соблюдайте рекомендации врача по лечению имеющихся у Вас хронических заболеваний.