Скандинавская ходьба помогает эффективно восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Улучшается функционирование сердца, сосудов, легких, нормализуется давление и уходит «плохой» холестерин.

Придерживаться техники скандинавской ходьбы нужно тем, кто желает увеличить свою выносливость и восстановить подвижность суставов после перенесенных травм.

Не давая большую нагрузку на коленные суставы, эту спортивную ходьбу могут использовать люди с чрезмерно большим весом, пожилые люди, и те, кому противопоказаны активные упражнения или бег.

Стадион «Олимп» всем желающим предоставляет возможность заняться этим видом спорта. Прокат спортивного инвентаря доступен всем за 50 рублей час.

Отдел физической культуры, спорта и туризма администрации муниципального района