Сегодня расскажем о группе «Здоровье». Одно такое занятие, которое проводится два раза в неделю, представляет собой весь комплекс упражнений, куда входят разминка, ходьба, бег, гимнастические упражнения, растяжки, расслабление. На первый взгляд, упражнения не сложные, но, выполняемые в комплексе на протяжении целого часа, могут утомить и вполне здорового и физически крепкого человека. Все занятия проходят слаженно, дисциплинированно.
Образовалась группа «Здоровье» пять лет назад. На первых занятиях присутствовало всего шесть человек. Со временем группа росла и сегодня она уже насчитывает более пятнадцати человек. Состав группы разноплановый: есть в ней и учителя, медицинские и технические работники, но в основном - пенсионеры.
Основатель и руководитель группы - Галина Фёдоровна Москаева. На протяжении многих лет она ведёт группу за собой, приобщая к здоровому образу жизни всё большее количество людей. Галина Фёдоровна проводит занятия, учит правильно выполнять упражнения, подбадривает и помогает. Группа «Здоровье» из Садового активно участвует в районных и областных спортивных соревнованиях.
Группа «Здоровье» занимается не только в зале, но и организовывает прогулки по лесу на лыжах. Участники посещают областные театры, цирк. Общение в группе давно уже вышло за рамки спортивных занятий: её участники постоянно отмечают вместе праздники - День пожилого человека, 8 марта, Новый год. Здесь традиционно поздравляют именинников, юбиляров. Есть в группе своя инициативная группа, отвечающая за организацию мероприятий. Староста группы – Нина Ивановна Чиженькова - очень общительный, обаятельный, ответственный, надёжный и инициативный человек.
Для участников группы посещение занятий - это не только путь к здоровью, но и, что очень важно, - общение. В группе царит тёплая атмосфера, хорошее отношение друг к другу, положительные эмоции.
Сами участники так отзываются о группе «Здоровье»:
Клавдия Васильевна Панфилова:
- Можно без сомнения сказать, что если группа «Здоровье» существует пять лет – значит, она нужна. Здоровье в порядке - спасибо зарядке. Отдельное спасибо руководителю группы Галине Фёдоровне Москаевой.
Надежда Ивановна Осипова:
- Я хожу в группу «Здоровье» второй год и очень довольна. Здесь я нашла много подруг. Наша группа очень дружная. Это благодаря нашему руководителю. С Галиной Федоровной заниматься интересно, всегда соблюдается дисциплина. Хотя у нас не всё получается так, как надо, она всегда скажет: «Молодцы!», и это придаёт нам уверенность в себе.
Валентина Петровна Петрова:
- Большое спасибо! Группа «Здоровье» - это классно! Даёт бодрость и оптимизм! После занятия остаётся ощущение свободы, лёгкости, открывается мир и появляется уверенность в себе. Думаю, вся группа очень довольна. Да что там, все просто в восторге от занятий! Благодарим Галину Фёдоровну за такие интересные и прекрасные занятия!
Валентина Николаевна Матвиенко:
- Я хожу в группу «Здоровье» первый год и мне здесь очень нравится. Мы общаемся, ездим на экскурсии, да и оздоровительная гимнастика положительно сказывается на нашем самочувствии. Занятия нас наполняют энергией Любви, Доверия, Радости.