Перед выполнением испытаний участникам рассказано о комплексе ГТО, об обязательных тестах и испытаниях на выбор для каждой ступени, необходимых для получения знака отличия, а также о правильности выполнения упражнений, после чего состоялась сдача нормативов ВФСК ГТО в следующих испытаниях:

подтягивание: из виса лежа на низкой перекладине и из виса на высокой перекладине в зависимости от пола;

наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;

бег на длинные дистанции: 2000 метров и 3000 метров в зависимости от ступени;

прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

бег на 60 м;

метание спортивного снаряда весом 700 г;

стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м;

поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин).

Отдел физической культуры, спорта и туризма администрации муниципального района